Сравнить продукты Боквурст и Summer sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +192.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +101.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
19.43 г
Жиры:
37.91 г
Углеводы:
1.82 г
Вода:
36.2 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.47g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.68g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 426kcal |
|
| Белки | 14.03g | 19.43g |
|
| Жиры | 25.87g | 37.91g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 1.95g | 1.62g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 1.82g |
|
| Холестерин | 93mg | 89mg |
|
| Витамин D | 0IU | 12IU |
|
| Магний | 26mg | 13mg |
|
| Кальций | 41mg | 81mg |
|
| Калий | 270mg | 206mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.26mg |
|
| Сахар | 1.33g | 0.12g |
|
| Клетчатка | 1g | 0.2g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.07mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 2.25mg |
|
| Фосфор | 169mg | 178mg |
|
| Натрий | 756mg | 1483mg |
|
| Витамин A | 256IU | 749IU |
|
| Витамин A | 15µg | 225µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.032mg |
|
| Селен | 11.3µg | 7.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 2.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.76mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 1.73µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 17µg | 7µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 10.47g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 13.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 3.02g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.54mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.62mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.1mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 1.16mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.36mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.56mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.69mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.47mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
39%
Итоговая оценка минералов
44%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.214g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Summer sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Summer sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Summer sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах