Сравнить продукты Брецель и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1055.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +915% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +363% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +954% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +92% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +787% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +703.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +584.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +331.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +55% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1485.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 518kcal |
|
| Белки | 10.04g | 6.51g |
|
| Жиры | 2.93g | 25.99g |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| 76.99g | 63.59g |
|
|
| Углеводы | 80.39g | 64.59g |
|
| Холестерин | 0mg | 11mg |
|
| Магний | 29mg | 37mg |
|
| Кальций | 27mg | 125mg |
|
| Калий | 223mg | 231mg |
|
| Железо | 4.58mg | 1mg |
|
| Сахар | 2.21g | 48.68g |
|
| Клетчатка | 3.4g | 1g |
|
| Медь | 0.156mg | 0.22mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.09mg |
|
| Крахмал | 72.58g | 10.6g |
|
| Фосфор | 128mg | 135mg |
|
| Натрий | 1240mg | 54mg |
|
| Витамин A | 0IU | 81IU |
|
| Витамин A | 0µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.47mg | 0.34mg |
|
| Марганец | 1.015mg | 0.1mg |
|
| Селен | 4.4µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.117mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 5.27mg | 0.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 5.2µg |
|
| Витамин B9 | 166µg | 14µg |
|
| Транс-жиры | 0.004g | 0.099g |
|
| Холин | 29.5mg | 31mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.391g | 17.953g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 5.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.895g |
|
| Триптофан | 0.097mg | 0.09mg |
|
| Треонин | 0.25mg | 0.19mg |
|
| Изолейцин | 0.407mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.757mg | 0.52mg |
|
| Лизин | 0.257mg | 0.28mg |
|
| Метионин | 0.177mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.48mg | 0.36mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.11mg |
|
| Фруктоза | 0.31g | 0.2g |
|
| 0.063g | 0.075g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
19%
Итоговая оценка минералов
67%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1186mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.562g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах