Сравнить продукты Брискет и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +753.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.322g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 289kcal | 241kcal |
|
| Белки | 28.82g | 23.87g |
|
| Жиры | 18.42g | 15.37g |
|
| Холестерин | 106mg | 88mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 19mg | 17mg |
|
| Кальций | 16mg | 33mg |
|
| Калий | 232mg | 241mg |
|
| Железо | 2.43mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.079mg |
|
| Цинк | 6.69mg | 5.84mg |
|
| Фосфор | 175mg | 166mg |
|
| Натрий | 48mg | 73mg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.009mg |
|
| Селен | 27.1µg | 19.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.171mg | |
| Витамин B3 | 4.087mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.568mg | 0.512mg |
|
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.311mg |
|
| Витамин B12 | 2.12µg | 2.49µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Холин | 109.8mg | 73.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.305g | 6.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 7.322g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 0.408g |
|
| Триптофан | 0.181mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 1.101mg | 0.923mg |
|
| Изолейцин | 1.253mg | 1.055mg |
|
| Лейцин | 2.192mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 1.976mg |
|
| Метионин | 0.717mg | 0.614mg |
|
| Фенилаланин | 1.088mg | 0.931mg |
|
| Валин | 1.367mg | 1.172mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.775mg |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
46%
Итоговая оценка минералов
58%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.232g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах