Сравнить продукты Быстрое питание и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1510.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +706.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5850% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2574.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +315.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +716.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +423.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +159% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 321kcal |
|
| Белки | 16.52g | 7.91g |
|
| Жиры | 12.01g | 8.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.6mg |
|
| 29.8g | 54.4g |
|
|
| Углеводы | 31.5g | 54.4g |
|
| Холестерин | 33mg | 34mg |
|
| Витамин D | 2IU | 6IU |
|
| Магний | 27mg | 26mg |
|
| Кальций | 62mg | 284mg |
|
| Калий | 197mg | 371mg |
|
| Железо | 3.06mg | 0.19mg |
|
| Сахар | 4.88g | 54.4g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Медь | 0.121mg | 0.015mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.94mg |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фосфор | 134mg | 253mg |
|
| Натрий | 331mg | 127mg |
|
| Витамин A | 51IU | 267IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.006mg |
|
| Селен | 20.3µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.416mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.051mg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 80µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.514g |
|
|
| Холин | 34.4mg | 89.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 5.486g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.427g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.337g |
|
| Триптофан | 0.144mg | 0.112mg |
|
| Треонин | 0.46mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.479mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 0.627mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.198mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.382mg |
|
| Валин | 0.728mg | 0.529mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.214mg |
|
| Фруктоза | 2.27g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.121g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сгущённое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 204mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сгущённое молоко ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.993g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Быстрое питание дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах