Сравнить продукты Васаби и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +814.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +636.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +498.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +445.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +343.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 109kcal | 24kcal |
|
| Белки | 4.8g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.63g | 0.3g |
|
| Витамин C | 41.9mg | 7mg |
|
| 15.74g | 3.81g |
|
|
| Углеводы | 23.54g | 5.31g |
|
| Магний | 69mg | 15mg |
|
| Кальций | 128mg | 14mg |
|
| Калий | 568mg | 297mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.96mg |
|
| Сахар | 3.56g |
|
|
| Клетчатка | 7.8g | 1.5g |
|
| Медь | 0.155mg | 0.115mg |
|
| Цинк | 1.62mg | 0.22mg |
|
| Фосфор | 80mg | 27mg |
|
| Натрий | 17mg | 11mg |
|
| Витамин A | 35IU | 435IU |
|
| Витамин A | 2µg | 22µg |
|
| Витамин E | 1.44mg |
|
|
| Марганец | 0.391mg | 0.113mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.743mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.098mg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 18µg | 9µg |
|
| Холин | 9.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
36%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах