Сравнить продукты Виноград и Плантан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1985.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +809% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +870.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.015g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 67kcal | 116kcal |
|
| Белки | 0.63g | 0.79g |
|
| Жиры | 0.35g | 0.18g |
|
| Витамин C | 4mg | 10.9mg |
|
| 16.25g | 28.85g |
|
|
| Углеводы | 17.15g | 31.15g |
|
| Магний | 5mg | 32mg |
|
| Кальций | 14mg | 2mg |
|
| Калий | 191mg | 465mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.58mg |
|
| Сахар | 16.25g | 14g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 2.3g |
|
| Медь | 0.04mg | 0.066mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 10mg | 28mg |
|
| Натрий | 2mg | 5mg |
|
| Витамин A | 100IU | 909IU |
|
| Витамин A | 5µg | 45µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.718mg |
|
|
| Селен | 0.1µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.046mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.052mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.756mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.233mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.24mg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 26µg |
|
| Холин | 5.6mg | 12.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.015g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.033g |
|
| Триптофан | 0.003mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.017mg | 0.021mg |
|
| Изолейцин | 0.005mg | 0.022mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.014mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.021mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.028mg |
|
| Гистидин | 0.023mg | 0.039mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плантан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плантан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плантан ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плантан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плантан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах