Сравнить продукты Гунбао и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +613.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +211% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +995.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +491.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +220.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +240.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +324.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +420.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 129kcal | 410kcal |
|
| Белки | 9.76g | 33.2g |
|
| Жиры | 6.98g | 25.6g |
|
| Витамин C | 7.1mg | 0mg |
|
| 5.37g | 9.2g |
|
|
| Углеводы | 6.87g | 11g |
|
| Холестерин | 26mg | 48mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Магний | 24mg | 51mg |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Калий | 218mg | 597mg |
|
| Железо | 0.76mg | 5.42mg |
|
| Сахар | 3.03g | 9g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 8.11mg |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фосфор | 94mg | 407mg |
|
| Натрий | 402mg | 2081mg |
|
| Витамин A | 1299IU | 0IU |
|
| Витамин A | 65µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.02mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.111mg |
|
| Селен | 8.1µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 2.757mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 13.6µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 134µg |
|
| Транс-жиры | 0.034g |
|
|
| Холин | 37.4mg | 109.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.352g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 1.011g |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 0.407mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.775mg |
|
|
| Лизин | 0.449mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.402mg |
|
|
| Валин | 0.47mg |
|
|
| Гистидин | 0.265mg |
|
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.244g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
36%
Итоговая оценка минералов
29%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1679mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.498g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах