Сравнить продукты Джерки и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +468.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +711% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +626.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3591.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +836.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1417.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +42.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1606.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +460.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5552.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 117kcal |
|
| Белки | 33.2g | 23.29g |
|
| Жиры | 25.6g | 1.5g |
|
| 9.2g | 2.8g |
|
|
| Углеводы | 11g | 7.3g |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Магний | 51mg | 3mg |
|
| Кальций | 20mg | 22mg |
|
| Калий | 597mg | 105mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 9g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 4.5g |
|
| Медь | 0.227mg |
|
|
| Цинк | 8.11mg | 1mg |
|
| Фосфор | 407mg | 56mg |
|
| Натрий | 2081mg | 371mg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 18.09mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.111mg |
|
|
| Селен | 10.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 26.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.5mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 134µg | 2µg |
|
| Холин | 109.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
99%
Итоговая оценка минералов
111%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1710mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах