Сравнить продукты Джерки и Clif Bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1740% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1253.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +125.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +335.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +494.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +934.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 346kcal |
|
| Белки | 33.2g | 14.71g |
|
| Жиры | 25.6g | 5.88g |
|
| Витамин C | 0mg | 88.2mg |
|
| 9.2g | 58.04g |
|
|
| Углеводы | 11g | 65.44g |
|
| Холестерин | 48mg | 0mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Магний | 51mg | 147mg |
|
| Кальций | 20mg | 368mg |
|
| Калий | 597mg | 412mg |
|
| Железо | 5.42mg | 6.62mg |
|
| Сахар | 9g | 31.62g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 7.4g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.441mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 4.41mg |
|
| Фосфор | 407mg | 294mg |
|
| Натрий | 2081mg | 195mg |
|
| Витамин A | 0IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.111mg | 2.146mg |
|
| Селен | 10.7µg | 20.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.551mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.375mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 4.412mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 2.206mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.588mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 1.32µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 36.8µg |
|
| Витамин B9 | 134µg | 118µg |
|
| Холин | 109.1mg | 46.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 1.471g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 1.093g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 2.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
96%
Итоговая оценка минералов
111%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Clif Bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1886mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.379g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Clif Bar дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах