Сравнить продукты Джерки и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
Содержит больше КалийКалий | +393.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +545.2% |
Содержит больше МедьМедь | +238.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +309.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +1555% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +227% |
Содержит больше СеленСелен | +51.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +415.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +51% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1004.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Содержит больше БелкиБелки | +144.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +83.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.5% |
Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 410kcal | 324kcal | |
Белки | 33.2g | 13.56g | |
Жиры | 25.6g | 17.87g | |
9.2g | 25.62g | ||
Углеводы | 11g | 27.22g | |
Холестерин | 48mg | 32mg | |
Витамин D | 11IU | ||
Магний | 51mg | 21mg | |
Кальций | 20mg | 331mg | |
Калий | 597mg | 121mg | |
Железо | 5.42mg | 0.84mg | |
Сахар | 9g | 2.83g | |
Клетчатка | 1.8g | 1.6g | |
Медь | 0.227mg | 0.067mg | |
Цинк | 8.11mg | 1.98mg | |
Крахмал | 21.67g | ||
Фосфор | 407mg | 358mg | |
Натрий | 2081mg | 1008mg | |
Витамин A | 0IU | 343IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 96µg | |
Витамин E | 0.49mg | 0.74mg | |
Витамин D | 0.3µg | ||
Марганец | 0.111mg | 0.363mg | |
Селен | 10.7µg | 16.2µg | |
Витамин B1 | 0.154mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 1.732mg | 0.98mg | |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.084mg | |
Витамин B12 | 0.99µg | 0.95µg | |
Витамин K | 2.3µg | 25.4µg | |
Витамин B9 | 134µg | 26µg | |
Транс-жиры | 0.372g | ||
Холин | 109.1mg | ||
Насыщенные жиры | 10.85g | 6.643g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 4.287g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 5.104g | |
Триптофан | 0.175mg | ||
Треонин | 0.472mg | ||
Изолейцин | 0.718mg | ||
Лейцин | 1.468mg | ||
Лизин | 1.211mg | ||
Метионин | 0.411mg | ||
Фенилаланин | 0.811mg | ||
Валин | 0.934mg | ||
Гистидин | 0.441mg | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | |
0.524g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | |
0.001g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | ||
0.011g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
111%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1073mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mozzarella cheese sticks дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах