Сравнить продукты Джерки и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +209.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1827.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +209.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +482.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +519.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +569.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +456.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +365% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 410kcal | 426kcal |
|
| Белки | 33.2g | 7.14g |
|
| Жиры | 25.6g | 17.86g |
|
| 9.2g | 53.49g |
|
|
| Углеводы | 11g | 59.09g |
|
| Холестерин | 48mg | 2mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Магний | 51mg | 72mg |
|
| Кальций | 20mg | 20mg | |
| Калий | 597mg | 193mg |
|
| Железо | 5.42mg | 1.91mg |
|
| Сахар | 9g | 21.43g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 5.6g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.221mg |
|
| Цинк | 8.11mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 30.36g |
|
|
| Фосфор | 407mg | 191mg |
|
| Натрий | 2081mg | 571mg |
|
| Витамин E | 0.49mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.111mg | 2.14mg |
|
| Селен | 10.7µg | 33.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.091mg |
|
| Витамин B3 | 1.732mg | 2.631mg |
|
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.216mg |
|
| Витамин B12 | 0.99µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 12.8µg |
|
| Витамин B9 | 134µg | 23µg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Холин | 109.1mg | 17.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.85g | 5.357g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 7.997g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 3.971g |
|
| Триптофан | 0.094mg |
|
|
| Треонин | 0.2mg |
|
|
| Изолейцин | 0.242mg |
|
|
| Лейцин | 0.489mg |
|
|
| Лизин | 0.208mg |
|
|
| Метионин | 0.126mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.367mg |
|
|
| Валин | 0.306mg |
|
|
| Гистидин | 0.192mg |
|
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
26%
Итоговая оценка минералов
111%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 74)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.493g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Prawn crackers (Shrimp chips) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах