Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Дичь и Чоризо

Сравнить

Infographic

Дичь vs Чоризо infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +113.8%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Медь +216.3%
Содержит больше Фосфор +34.7%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Калий +25.2%
Содержит больше Цинк +63.2%
Содержит больше Железо +113.8%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Медь +216.3%
Содержит больше Фосфор +34.7%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Кальций +60%
Содержит больше Калий +25.2%
Содержит больше Цинк +63.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B12 +215.5%
Содержит больше Витамин B1 +186.4%
Содержит больше Витамин B6 +43.2%
Содержит больше Витамин K +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Содержит больше Витамин B2 +60%
Содержит больше Витамин B3 +24.1%
Содержит больше Витамин B12 +215.5%
Содержит больше Витамин B1 +186.4%
Содержит больше Витамин B6 +43.2%
Содержит больше Витамин K +45.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50
Дичь
44
Чоризо
Итоговая оценка минералов
31
Дичь
45
Чоризо

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
Дичь
145%
Чоризо
Carbohydrates
0%
Дичь
2%
Чоризо
Жиры
11%
Дичь
177%
Чоризо

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Чоризо
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Чоризо
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.43g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Дичь
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Дичь Чоризо Мнение
Калорийность 120 455 Чоризо
Белки 22.96 24.1 Чоризо
Жиры 2.42 38.27 Чоризо
Витамин C 0 0
Углеводы 0 1.86 Чоризо
Холестерин 85 88 Дичь
Витамин D 61 Чоризо
Железо 3.4 1.59 Дичь
Кальций 5 8 Чоризо
Калий 318 398 Чоризо
Магний 23 18 Дичь
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.253 0.08 Дичь
Цинк 2.09 3.41 Чоризо
Крахмал
Фосфор 202 150 Дичь
Натрий 51 1235 Дичь
Витамин A 0 0
Витамин E 0.2 0.22 Чоризо
Витамин D 1.5 Чоризо
Витамин B1 0.22 0.63 Чоризо
Витамин B2 0.48 0.3 Дичь
Витамин B3 6.37 5.131 Дичь
Витамин B5 1.12 Чоризо
Витамин B6 0.37 0.53 Чоризо
Витамин B12 6.31 2 Дичь
Витамин K 1.1 1.6 Чоризо
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.95 14.38 Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.67 18.4 Чоризо
Полиненасыщенные жиры 0.47 3.46 Чоризо
Триптофан 0.278 Чоризо
Треонин 1.08 1.473 Чоризо
Изолейцин 0.908 2.206 Чоризо
Лейцин 1.951 1.708 Дичь
Лизин 2.006 2.414 Чоризо
Метионин 0.566 0.47 Дичь
Фенилаланин 0.937 1.149 Чоризо
Валин 1.073 0.914 Дичь
Гистидин 1.135 0.721 Дичь
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.