foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Фарш

Сравнить

Infographic

Итальянская колбаса vs Фарш infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +92.4%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Магний +21.4%
Содержит больше Цинк +226.3%
Содержит больше Фосфор +16.9%
Содержит меньше Натрий -90%
Одинаковое количество вещества Калий - 241
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079
Содержит больше Железо +92.4%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Магний +21.4%
Содержит больше Цинк +226.3%
Содержит больше Фосфор +16.9%
Содержит меньше Натрий -90%
Одинаковое количество вещества Калий - 241
Одинаковое количество вещества Медь - 0.079

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1013.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +23.9%
Содержит больше Витамин B12 +173.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.512
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.311
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1013.7%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +23.9%
Содержит больше Витамин B12 +173.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.512
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.311

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Итальянская колбаса
25
Фарш
Итоговая оценка минералов
30
Итальянская колбаса
34
Фарш

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
86%
Итальянская колбаса
143%
Фарш
Carbohydrates
1%
Итальянская колбаса
0%
Фарш
Жиры
145%
Итальянская колбаса
71%
Фарш

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Итальянская колбаса Фарш
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Итальянская колбаса Фарш
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 658mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.197g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фарш
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш
Фарш дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фарш
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Итальянская колбаса Фарш Мнение
Калорийность 346 241 Итальянская колбаса
Белки 14.25 23.87 Фарш
Жиры 31.33 15.37 Итальянская колбаса
Витамин C 2 0 Итальянская колбаса
Углеводы 0.65 0 Итальянская колбаса
Холестерин 76 88 Итальянская колбаса
Витамин D 2 Фарш
Железо 1.18 2.27 Фарш
Кальций 18 33 Фарш
Калий 253 241 Итальянская колбаса
Магний 14 17 Фарш
Сахар 0 Фарш
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.079 Итальянская колбаса
Цинк 1.79 5.84 Фарш
Крахмал
Фосфор 142 166 Фарш
Натрий 731 73 Фарш
Витамин A 0 9 Фарш
Витамин E 0.12 Фарш
Витамин D 0 Фарш
Витамин B1 0.568 0.051 Итальянская колбаса
Витамин B2 0.168 0.171 Фарш
Витамин B3 3.25 4.026 Фарш
Витамин B5 0.51 0.512 Фарш
Витамин B6 0.3 0.311 Фарш
Витамин B12 0.91 2.49 Фарш
Витамин K 2.9 Фарш
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.173 Итальянская колбаса
Насыщенные жиры 11.27 6.073 Фарш
Мононенасыщенные жиры 14.34 7.322 Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 4.03 0.408 Итальянская колбаса
Триптофан 0.114 0.121 Фарш
Треонин 0.563 0.923 Фарш
Изолейцин 0.52 1.055 Фарш
Лейцин 0.956 1.861 Фарш
Лизин 1.083 1.976 Фарш
Метионин 0.346 0.614 Фарш
Фенилаланин 0.477 0.931 Фарш
Валин 0.572 1.172 Фарш
Гистидин 0.411 0.775 Фарш
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.