Сравнить продукты Итальянская колбаса и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1121.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +762.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.49µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.051mg | 48% |
| Цинк | 2.39mg | 5.84mg | 31% |
| Натрий | 743mg | 73mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 7.322g | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 0.408g | 21% |
| Насыщенные жиры | 10.195g | 6.073g | 19% |
| Жиры | 27.31g | 15.37g | 18% |
| Железо | 1.43mg | 2.27mg | 11% |
| Холестерин | 57mg | 88mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Белки | 19.12g | 23.87g | 10% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.171mg | 5% |
| Селен | 22µg | 19.1µg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 344kcal | 241kcal | 5% |
| Витамин D | 41IU | 2IU | 5% |
| Калий | 304mg | 241mg | 2% |
| Фосфор | 170mg | 166mg | 1% |
| Углеводы | 4.27g | 0g | 1% |
| Холин | 78.2mg | 73.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.311mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.165mg | 4.026mg | 1% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.12mg | 1% |
| Кальций | 21mg | 33mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 3µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 4.17g | 0g | N/A |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 1.86g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
| Медь | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Витамин K | 3.4µg | 2.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.792mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.731mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.343mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.522mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.486mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.804mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.577mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
46%
Итоговая оценка минералов
48%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 670mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах