foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Кайенский перец и Петрушка

Сравнить

Infographic

Кайенский перец vs Петрушка infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +25.8%
Содержит больше Калий +263.5%
Содержит больше Магний +204%
Содержит больше Медь +150.3%
Содержит больше Цинк +131.8%
Содержит больше Фосфор +405.2%
Содержит меньше Натрий -46.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 138
Содержит больше Железо +25.8%
Содержит больше Калий +263.5%
Содержит больше Магний +204%
Содержит больше Медь +150.3%
Содержит больше Цинк +131.8%
Содержит больше Фосфор +405.2%
Содержит меньше Натрий -46.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 138

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +393.9%
Содержит больше Витамин E +3877.3%
Содержит больше Витамин B1 +281.4%
Содержит больше Витамин B2 +837.8%
Содержит больше Витамин B3 +562.7%
Содержит больше Витамин B6 +2622.2%
Содержит больше Витамин C +74.1%
Содержит больше Витамин K +1942.3%
Содержит больше Витамин A +393.9%
Содержит больше Витамин E +3877.3%
Содержит больше Витамин B1 +281.4%
Содержит больше Витамин B2 +837.8%
Содержит больше Витамин B3 +562.7%
Содержит больше Витамин B6 +2622.2%
Содержит больше Витамин C +74.1%
Содержит больше Витамин K +1942.3%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
363
Кайенский перец
618
Петрушка
Итоговая оценка минералов
82
Кайенский перец
37
Петрушка

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
72%
Кайенский перец
18%
Петрушка
Carbohydrates
57%
Кайенский перец
6%
Петрушка
Жиры
80%
Кайенский перец
4%
Петрушка

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кайенский перец Петрушка
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кайенский перец Петрушка
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.128g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка
Петрушка дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кайенский перец
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Кайенский перец Петрушка Мнение
Калорийность 318 36 Кайенский перец
Белки 12.01 2.97 Кайенский перец
Жиры 17.27 0.79 Кайенский перец
Витамин C 76.4 133 Петрушка
Углеводы 56.63 6.33 Кайенский перец
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 7.8 6.2 Кайенский перец
Кальций 148 138 Кайенский перец
Калий 2014 554 Кайенский перец
Магний 152 50 Кайенский перец
Сахар 10.34 0.85 Кайенский перец
Клетчатка 27.2 3.3 Кайенский перец
Медь 0.373 0.149 Кайенский перец
Цинк 2.48 1.07 Кайенский перец
Крахмал
Фосфор 293 58 Кайенский перец
Натрий 30 56 Кайенский перец
Витамин A 41610 8424 Кайенский перец
Витамин E 29.83 0.75 Кайенский перец
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.328 0.086 Кайенский перец
Витамин B2 0.919 0.098 Кайенский перец
Витамин B3 8.701 1.313 Кайенский перец
Витамин B5 0.4 Петрушка
Витамин B6 2.45 0.09 Кайенский перец
Витамин B12 0 0
Витамин K 80.3 1640 Петрушка
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Кайенский перец
Насыщенные жиры 3.26 0.132 Петрушка
Мононенасыщенные жиры 2.75 0.295 Кайенский перец
Полиненасыщенные жиры 8.37 0.124 Кайенский перец
Триптофан 0.045 Петрушка
Треонин 0.122 Петрушка
Изолейцин 0.118 Петрушка
Лейцин 0.204 Петрушка
Лизин 0.181 Петрушка
Метионин 0.042 Петрушка
Фенилаланин 0.145 Петрушка
Валин 0.172 Петрушка
Гистидин 0.061 Петрушка
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.