Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Какао-порошок и Пажитник сенной

Сравнить

Infographic

Какао-порошок vs Пажитник сенной infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +97.9%
Содержит больше Магний +161.3%
Содержит больше Медь +241.3%
Содержит больше Цинк +172.4%
Содержит больше Фосфор +148%
Содержит меньше Натрий -68.7%
Содержит больше Железо +141.9%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Калий +97.9%
Содержит больше Магний +161.3%
Содержит больше Медь +241.3%
Содержит больше Цинк +172.4%
Содержит больше Фосфор +148%
Содержит меньше Натрий -68.7%
Содержит больше Железо +141.9%
Содержит больше Кальций +37.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +33.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +312.8%
Содержит больше Витамин B2 +51.9%
Содержит больше Витамин B6 +408.5%
Содержит больше Витамин B3 +33.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +312.8%
Содержит больше Витамин B2 +51.9%
Содержит больше Витамин B6 +408.5%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Какао-порошок
22
Пажитник сенной
Итоговая оценка минералов
213
Какао-порошок
142
Пажитник сенной

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
118%
Какао-порошок
138%
Пажитник сенной
Carbohydrates
58%
Какао-порошок
58%
Пажитник сенной
Жиры
63%
Какао-порошок
30%
Пажитник сенной

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао-порошок Пажитник сенной
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао-порошок Пажитник сенной
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пажитник сенной
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Какао-порошок Пажитник сенной Мнение
Калорийность 228 323 Пажитник сенной
Белки 19.6 23 Пажитник сенной
Жиры 13.7 6.41 Какао-порошок
Витамин C 0 3 Пажитник сенной
Углеводы 57.9 58.35 Пажитник сенной
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 13.86 33.53 Пажитник сенной
Кальций 128 176 Пажитник сенной
Калий 1524 770 Какао-порошок
Магний 499 191 Какао-порошок
Сахар 1.75 Какао-порошок
Клетчатка 37 24.6 Какао-порошок
Медь 3.788 1.11 Какао-порошок
Цинк 6.81 2.5 Какао-порошок
Крахмал
Фосфор 734 296 Какао-порошок
Натрий 21 67 Какао-порошок
Витамин A 0 60 Пажитник сенной
Витамин E 0.1 Какао-порошок
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.078 0.322 Пажитник сенной
Витамин B2 0.241 0.366 Пажитник сенной
Витамин B3 2.185 1.64 Какао-порошок
Витамин B5 0.254 Какао-порошок
Витамин B6 0.118 0.6 Пажитник сенной
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.5 Какао-порошок
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Какао-порошок
Насыщенные жиры 8.07 1.46 Пажитник сенной
Мононенасыщенные жиры 4.57 Какао-порошок
Полиненасыщенные жиры 0.44 Какао-порошок
Триптофан 0.293 0.391 Пажитник сенной
Треонин 0.776 0.898 Пажитник сенной
Изолейцин 0.76 1.241 Пажитник сенной
Лейцин 1.189 1.757 Пажитник сенной
Лизин 0.983 1.684 Пажитник сенной
Метионин 0.202 0.338 Пажитник сенной
Фенилаланин 0.941 1.089 Пажитник сенной
Валин 1.177 1.102 Какао-порошок
Гистидин 0.339 0.668 Пажитник сенной
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.