Сравнить продукты Карри (приправа) и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +310.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3892% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +435% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +193.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +594.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 325kcal | 228kcal |
|
| Белки | 14.29g | 19.6g |
|
| Жиры | 14.01g | 13.7g |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| 2.63g | 20.9g |
|
|
| Углеводы | 55.83g | 57.9g |
|
| Магний | 255mg | 499mg |
|
| Кальций | 525mg | 128mg |
|
| Калий | 1170mg | 1524mg |
|
| Железо | 19.1mg | 13.86mg |
|
| Сахар | 2.76g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 53.2g | 37g |
|
| Медь | 1.2mg | 3.788mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 6.81mg |
|
| Фосфор | 367mg | 734mg |
|
| Натрий | 52mg | 21mg |
|
| Витамин A | 19IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 25.24mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 3.837mg |
|
| Селен | 40.3µg | 14.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 2.185mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.118mg |
|
| Витамин K | 99.8µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 56µg | 32µg |
|
| Холин | 64.2mg | 12mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 8.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 4.57g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.44g |
|
| Триптофан | 0.11mg | 0.293mg |
|
| Треонин | 0.35mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.63mg | 0.76mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 1.189mg |
|
| Лизин | 0.7mg | 0.983mg |
|
| Метионин | 0.19mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.75mg | 1.177mg |
|
| Гистидин | 0.29mg | 0.339mg |
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| 0.255g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
15%
Итоговая оценка минералов
315%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.422g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах