Сравнить продукты Кастард и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +44.8% |
Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.8% |
Содержит больше МедьМедь | +150% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +25.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +742.9% |
Содержит больше СеленСелен | +23.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +179.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.14g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 122kcal | 225kcal | |
Белки | 3.99g | 4.14g | |
Жиры | 4g | 16g | |
Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
17.6g | 15.47g | ||
Углеводы | 17.6g | 16.07g | |
Холестерин | 51mg | 140mg | |
Витамин D | 47IU | ||
Магний | 16mg | 20mg | |
Кальций | 139mg | 96mg | |
Калий | 207mg | 143mg | |
Железо | 0.34mg | 0.55mg | |
Сахар | 4.82g | 14.81g | |
Клетчатка | 0g | 0.6g | |
Медь | 0.03mg | 0.075mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.64mg | |
Фосфор | 130mg | 117mg | |
Натрий | 84mg | 38mg | |
Витамин A | 182IU | 509IU | |
Витамин A, RAE | 52µg | 140µg | |
Витамин E | 0.06mg | 0.51mg | |
Витамин D | 1.2µg | ||
Марганец | 0.007mg | 0.059mg | |
Селен | 6µg | 7.4µg | |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.22mg | 0.205mg | |
Витамин B3 | 0.132mg | 0.146mg | |
Витамин B5 | 0.699mg | 0.533mg | |
Витамин B6 | 0.064mg | 0.058mg | |
Витамин B12 | 0.52µg | 0.47µg | |
Витамин K | 0.2µg | 1.6µg | |
Витамин B9 | 9µg | 15µg | |
Холин | 11.8mg | ||
Насыщенные жиры | 2.032g | 9.151g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.127g | 5.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.312g | 0.879g | |
Триптофан | 0.082mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.207mg | ||
Лейцин | 0.337mg | ||
Лизин | 0.214mg | ||
Метионин | 0.091mg | ||
Фенилаланин | 0.173mg | ||
Валин | 0.233mg | ||
Гистидин | 0.092mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кастард содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах