Сравнить продукты Каштан городчатый и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +226.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51% |
| Содержит больше МедьМедь | +388.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1308% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +531.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 0.113mg | 64% |
| Медь | 0.562mg | 0.115mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.344mg | 0.024mg | 27% |
| Витамин C | 26.3mg | 7mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.098mg | 14% |
| Витамин B9 | 47µg | 9µg | 10% |
| Углеводы | 34.91g | 5.31g | 10% |
| Витамин E | 1.44mg | 10% | |
| Магний | 49mg | 15mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.065mg | 8% |
| Цинк | 1.1mg | 0.22mg | 8% |
| Калорийность | 154kcal | 24kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Фосфор | 72mg | 27mg | 6% |
| Железо | 1.45mg | 0.96mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.991mg | 3% |
| Кальций | 31mg | 14mg | 2% |
| Холин | 9.9mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.206mg | 0.309mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Белки | 2.25g | 1.2g | 2% |
| Витамин A | 2µg | 22µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.278g | 0.044g | 1% |
| Калий | 329mg | 297mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 0.53g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 34.91g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 3.56g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.078g | 0.041g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.121g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.09mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.139mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.134mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.02mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
12%
Итоговая оценка минералов
59%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан городчатый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах