Сравнить продукты Китайская кухня и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +351% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1355.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +394% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +479.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +710.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +557.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
30.36 г
Сахароза:
21.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2650% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1568.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1729.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 105kcal | 426kcal |
|
| Белки | 7.08g | 7.14g |
|
| Жиры | 5.3g | 17.86g |
|
| Витамин C | 11.6mg | 0mg |
|
| 5.79g | 53.49g |
|
|
| Углеводы | 7.29g | 59.09g |
|
| Холестерин | 14mg | 2mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 15mg | 72mg |
|
| Кальций | 22mg | 20mg |
|
| Калий | 204mg | 193mg |
|
| Железо | 1.11mg | 1.91mg |
|
| Сахар | 2.41g | 21.43g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 5.6g |
|
| Медь | 0.049mg | 0.221mg |
|
| Цинк | 1.5mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 1.82g | 30.36g |
|
| Фосфор | 76mg | 191mg |
|
| Натрий | 409mg | 571mg |
|
| Витамин A | 1262IU | 0IU |
|
| Витамин A | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.82mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.147mg | 2.14mg |
|
| Селен | 6.7µg | 33.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.091mg |
|
| Витамин B3 | 1.32mg | 2.631mg |
|
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.216mg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 51.3µg | 12.8µg |
|
| Витамин B9 | 45µg | 23µg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0.066g |
|
| Холин | 34.5mg | 17.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.978g | 5.357g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 7.997g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 3.971g |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.313mg | 0.2mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 0.525mg | 0.489mg |
|
| Лизин | 0.552mg | 0.208mg |
|
| Метионин | 0.158mg | 0.126mg |
|
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.327mg | 0.306mg |
|
| Гистидин | 0.207mg | 0.192mg |
|
| Фруктоза | 0.55g | 0.02g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | |
| 0.264g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
26%
Итоговая оценка минералов
28%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская кухня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.379g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах