Сравнить продукты Китайская кухня и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +12.1% |
Содержит больше СеленСелен | +52.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +460% |
Содержит больше КальцийКальций | +381.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.9% |
Содержит больше МедьМедь | +98% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +196.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -19.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +163.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Содержит больше ХолинХолин | +77.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +330.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше ВодаВода | +2885.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +290.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +829.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +19.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +365.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +405.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше СахарозаСахароза | +50% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +3335.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 10.769g | 58% |
Витамин K | 51.3µg | 20.9µg | 25% |
Крахмал | 1.82g | 62.53g | 25% |
Жиры | 5.3g | 20.68g | 24% |
Фосфор | 76mg | 225mg | 21% |
Углеводы | 7.29g | 67.78g | 20% |
Калорийность | 105kcal | 472kcal | 18% |
Витамин E | 0.82mg | 3.53mg | 18% |
Клетчатка | 1.5g | 5.4g | 16% |
Магний | 15mg | 84mg | 16% |
Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 5.664g | 11% |
Марганец | 0.147mg | 0.388mg | 10% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.14mg | 9% |
Насыщенные жиры | 0.978g | 2.811g | 8% |
Витамин B9 | 45µg | 12µg | 8% |
Кальций | 22mg | 106mg | 8% |
Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
Медь | 0.049mg | 0.097mg | 5% |
Витамин B12 | 0.48µg | 0.36µg | 5% |
Железо | 1.11mg | 1.52mg | 5% |
Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
Натрий | 409mg | 328mg | 4% |
Селен | 6.7µg | 4.4µg | 4% |
Холин | 34.5mg | 19.4mg | 3% |
Витамин B5 | 0.443mg | 0.297mg | 3% |
Витамин B3 | 1.32mg | 0.838mg | 3% |
Фруктоза | 0.55g | 0g | 1% |
Витамин B6 | 0.161mg | 0.179mg | 1% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.07mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Цинк | 1.5mg | 1.38mg | 1% |
Калий | 204mg | 182mg | 1% |
Белки | 7.08g | 7.1g | 0% |
Чистые углеводы | 5.79g | 62.38g | N/A |
Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
Сахар | 2.41g | 0.78g | N/A |
Транс-жиры | 0.058g | 0.812g | N/A |
Триптофан | 0.083mg | 0% | |
Треонин | 0.313mg | 0% | |
Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
Лейцин | 0.525mg | 0% | |
Лизин | 0.552mg | 0% | |
Метионин | 0.158mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
Валин | 0.327mg | 0% | |
Гистидин | 0.207mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.264g | 0.23g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
0.004g | 0g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.004g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | 9.695g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

24%

Итоговая оценка минералов
28%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Китайская кухня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Tortilla chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах