Сравнить продукты Короткие ребра и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8161.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +101.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +255.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +141.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +549.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.708g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~20.77g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 471kcal | 504kcal |
|
| Белки | 21.57g | 19.25g |
|
| Жиры | 41.98g | 46.28g |
|
| 0g | 1.18g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.18g |
|
| Холестерин | 94mg | 97mg |
|
| Витамин D | 27IU | 52IU |
|
| Магний | 15mg | 18mg |
|
| Кальций | 12mg | 19mg |
|
| Калий | 224mg | 274mg |
|
| Железо | 2.31mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 2.44mg |
|
| Фосфор | 162mg | 158mg |
|
| Натрий | 50mg | 1582mg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 0.7µg | 1.3µg |
|
| Марганец | 0.013mg | 1.074mg |
|
| Селен | 20.8µg | 29µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.362mg |
|
| Витамин B12 | 2.62µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 5.8µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 82.2mg | 51.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 17.708g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 4.458g |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 0.862mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.981mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 1.823mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.562mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.778mg |
|
| Валин | 1.07mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.688mg | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.004g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0.02g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
48%
Итоговая оценка минералов
48%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пепперони содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092000000000002g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1532mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах