Сравнить продукты Короткие ребра и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+73.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+22.3%
Содержит
больше
Марганец
+8161.5%
Содержит
больше
Селен
+39.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Содержит
больше
Железо
+73.7%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Цинк
+100%
Содержит
больше
Кальций
+58.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+22.3%
Содержит
больше
Марганец
+8161.5%
Содержит
больше
Селен
+39.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+101.5%
Содержит
больше
Витамин E
+255.2%
Содержит
больше
Витамин D
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+442%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+269%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.5%
Содержит
больше
Витамин K
+141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин B12
+101.5%
Содержит
больше
Витамин E
+255.2%
Содержит
больше
Витамин D
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+442%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+269%
Содержит
больше
Витамин B6
+64.5%
Содержит
больше
Витамин K
+141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.1%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+10.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+549.3%
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Содержит
больше
Белки
+12.1%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+10.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+549.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.708
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 20.77
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.708
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 20.77
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.18g | ||
Белки | 21.57g | 19.25g | |
Жиры | 41.98g | 46.28g | |
Углеводы | 0g | 1.18g | |
Калорийность | 471kcal | 504kcal | |
Кальций | 12mg | 19mg | |
Железо | 2.31mg | 1.33mg | |
Магний | 15mg | 18mg | |
Фосфор | 162mg | 158mg | |
Калий | 224mg | 274mg | |
Натрий | 50mg | 1582mg | |
Цинк | 4.88mg | 2.44mg | |
Медь | 0.099mg | 0.091mg | |
Марганец | 0.013mg | 1.074mg | |
Селен | 20.8µg | 29µg | |
Витамин E | 0.29mg | 1.03mg | |
Витамин D | 27IU | 52IU | |
Витамин D | 0.7µg | 1.3µg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.271mg | |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.257mg | |
Витамин B3 | 2.452mg | 4.987mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.93mg | |
Витамин B6 | 0.22mg | 0.362mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.62µg | 1.3µg | |
Витамин K | 2.4µg | 5.8µg | |
Триптофан | 0.142mg | 0.23mg | |
Треонин | 0.862mg | 0.869mg | |
Изолейцин | 0.981mg | 0.901mg | |
Лейцин | 1.716mg | 1.575mg | |
Лизин | 1.823mg | 1.652mg | |
Метионин | 0.562mg | 0.511mg | |
Фенилаланин | 0.852mg | 0.778mg | |
Валин | 1.07mg | 0.987mg | |
Гистидин | 0.688mg | 0.688mg | |
Холестерин | 94mg | 97mg | |
Транс-жиры | 1.527g | ||
Насыщенные жиры | 17.8g | 17.708g | |
0.001g | 0.004g | ||
0.003g | 0.004g | ||
0.016g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 20.77g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 4.458g | |
0.136g | |||
3.605g | |||
0.002g | |||
0.164g | |||
0.018g | |||
0.04g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
50%
Итоговая оценка минералов
48%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пепперони содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092000000000002g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах