Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Сравнить
  6. Короткие ребра vs. Пепперони

Сравнить продукты Короткие ребра и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +58.3%
Содержит больше КалийКалий +22.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8161.5%
Содержит больше СеленСелен +39.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~158mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +101.5%
Содержит больше ХолинХолин +60.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +255.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +85.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +442%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +103.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Пепперони DV% diff.
Натрий 50mg 1582mg 67%
Витамин B12 2.62µg 1.3µg 55%
Марганец 0.013mg 1.074mg 46%
Цинк 4.88mg 2.44mg 22%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 4.458g 20%
Витамин B1 0.05mg 0.271mg 18%
Витамин B3 2.452mg 4.987mg 16%
Селен 20.8µg 29µg 15%
Витамин B5 0.252mg 0.93mg 14%
Железо 2.31mg 1.33mg 12%
Витамин B6 0.22mg 0.362mg 11%
Витамин B2 0.15mg 0.257mg 8%
Жиры 41.98g 46.28g 7%
Холин 82.2mg 51.2mg 6%
Белки 21.57g 19.25g 5%
Витамин E 0.29mg 1.03mg 5%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 20.77g 5%
Витамин D 27IU 52IU 3%
Витамин D 0.7µg 1.3µg 3%
Витамин K 2.4µg 5.8µg 3%
Калорийность 471kcal 504kcal 2%
Фосфор 162mg 158mg 1%
Медь 0.099mg 0.091mg 1%
Калий 224mg 274mg 1%
Кальций 12mg 19mg 1%
Магний 15mg 18mg 1%
Холестерин 94mg 97mg 1%
Углеводы 0g 1.18g 0%
Чистые углеводы 0g 1.18g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Насыщенные жиры 17.8g 17.708g 0%
Триптофан 0.142mg 0.23mg 0%
Треонин 0.862mg 0.869mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.901mg 0%
Лейцин 1.716mg 1.575mg 0%
Лизин 1.823mg 1.652mg 0%
Метионин 0.562mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.778mg 0%
Валин 1.07mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше БелкиБелки +12.1%
Содержит больше ВодаВода +25.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +549.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~17.708g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~20.77g

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.