Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Ливерная колбаса и Шея (мясо)

Сравнить

Infographic

Ливерная колбаса vs Шея (мясо) infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +261.2%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Медь +211.7%
Содержит больше Фосфор +19.2%
Содержит больше Калий +91.2%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит больше Цинк +277.4%
Содержит меньше Натрий -89.9%
Содержит больше Железо +261.2%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Медь +211.7%
Содержит больше Фосфор +19.2%
Содержит больше Калий +91.2%
Содержит больше Магний +83.3%
Содержит больше Цинк +277.4%
Содержит меньше Натрий -89.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +54444%
Содержит больше Витамин B1 +312.1%
Содержит больше Витамин B2 +439.3%
Содержит больше Витамин B5 +292.3%
Содержит больше Витамин B12 +344.2%
Содержит больше Витамин B6 +96.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.663
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +54444%
Содержит больше Витамин B1 +312.1%
Содержит больше Витамин B2 +439.3%
Содержит больше Витамин B5 +292.3%
Содержит больше Витамин B12 +344.2%
Содержит больше Витамин B6 +96.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.663

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
161
Ливерная колбаса
30
Шея (мясо)
Итоговая оценка минералов
52
Ливерная колбаса
43
Шея (мясо)

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
74%
Ливерная колбаса
150%
Шея (мясо)
Carbohydrates
6%
Ливерная колбаса
0%
Шея (мясо)
Жиры
117%
Ливерная колбаса
91%
Шея (мясо)

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ливерная колбаса Шея (мясо)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ливерная колбаса Шея (мясо)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 629mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо)
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шея (мясо)
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо)
Шея (мясо) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Ливерная колбаса Шея (мясо) Мнение
Калорийность 305 277 Ливерная колбаса
Белки 12.38 24.98 Шея (мясо)
Жиры 25.45 19.64 Ливерная колбаса
Витамин C 3.5 0 Ливерная колбаса
Углеводы 5.89 0 Ливерная колбаса
Холестерин 118 87 Шея (мясо)
Витамин D 5 Шея (мясо)
Железо 8.85 2.45 Ливерная колбаса
Кальций 22 16 Ливерная колбаса
Калий 170 325 Шея (мясо)
Магний 12 22 Шея (мясо)
Сахар 1.65 0 Ливерная колбаса
Клетчатка 2.5 0 Ливерная колбаса
Медь 0.24 0.077 Ливерная колбаса
Цинк 2.3 8.68 Шея (мясо)
Крахмал
Фосфор 230 193 Ливерная колбаса
Натрий 700 71 Шея (мясо)
Витамин A 13636 25 Ливерная колбаса
Витамин E 0.1 Шея (мясо)
Витамин D 0.1 Шея (мясо)
Витамин B1 0.272 0.066 Ливерная колбаса
Витамин B2 1.03 0.191 Ливерная колбаса
Витамин B3 4.3 4.663 Шея (мясо)
Витамин B5 2.95 0.752 Ливерная колбаса
Витамин B6 0.19 0.373 Шея (мясо)
Витамин B12 13.46 3.03 Ливерная колбаса
Витамин K 1.6 Шея (мясо)
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.287 Ливерная колбаса
Насыщенные жиры 9.925 8.66 Шея (мясо)
Мононенасыщенные жиры 12.286 9.457 Ливерная колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.427 0.81 Ливерная колбаса
Триптофан 0.151 0.281 Шея (мясо)
Треонин 0.671 1.099 Шея (мясо)
Изолейцин 0.653 1.062 Шея (мясо)
Лейцин 1.139 2.009 Шея (мясо)
Лизин 1.155 2.184 Шея (мясо)
Метионин 0.285 0.709 Шея (мясо)
Фенилаланин 0.617 0.951 Шея (мясо)
Валин 0.857 1.129 Шея (мясо)
Гистидин 0.448 0.809 Шея (мясо)
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.