Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +243.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +740% |
Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
Содержит больше КалийКалий | +95.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +151% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +127.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +810% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +992.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +267.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит больше ВодаВода | +6558.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +17020% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +106.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48845.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12189.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 73kcal | 598kcal | |
Белки | 16.4g | 22.21g | |
Жиры | 0.3g | 51.36g | |
0g | 17.31g | ||
Углеводы | 0g | 22.31g | |
Холестерин | 50mg | 0mg | |
Витамин D | 8IU | 0IU | |
Магний | 20mg | 168mg | |
Кальций | 18mg | 49mg | |
Калий | 285mg | 558mg | |
Железо | 1.5mg | 1.74mg | |
Сахар | 0g | 10.49g | |
Клетчатка | 0g | 5g | |
Медь | 0.25mg | 0.422mg | |
Цинк | 1mg | 2.51mg | |
Крахмал | 3.56g | ||
Фосфор | 147mg | 335mg | |
Натрий | 58mg | 17mg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A | 15µg | 0µg | |
Витамин E | 1mg | 9.1mg | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Марганец | 1.665mg | ||
Селен | 14.1µg | 4.1µg | |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.192mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 13.112mg | |
Витамин B5 | 1.137mg | ||
Витамин B6 | 0.12mg | 0.441mg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | |
Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | |
Витамин B9 | 15µg | 87µg | |
Транс-жиры | 0.075g | ||
Холин | 65mg | 63mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 10.325g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 25.941g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 12.535g | |
Триптофан | 0.231mg | ||
Треонин | 0.525mg | ||
Изолейцин | 0.616mg | ||
Лейцин | 1.546mg | ||
Лизин | 0.681mg | ||
Метионин | 0.265mg | ||
Фенилаланин | 1.202mg | ||
Валин | 0.782mg | ||
Гистидин | 0.557mg | ||
Фруктоза | 0.12g | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | |
0.027g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | |
0.01g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
60%
Итоговая оценка минералов
36%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.249g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лягушачьи лапки дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах