Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3390.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +944.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3085.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +82.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +460.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 22.3µg | 39% |
| Фосфор | 27mg | 282mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 14mg | 529mg | 22% |
| Марганец | 0.384mg | 0.011mg | 16% |
| Белки | 1.36g | 7.62g | 13% |
| Медь | 0.1mg | 0.032mg | 8% |
| Углеводы | 38.06g | 15g | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 0µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.03mg | 5% |
| Магний | 21mg | 43mg | 5% |
| Калий | 271mg | 90mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Калорийность | 160kcal | 95kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.13mg | 3% |
| Холин | 23.7mg | 13mg | 2% |
| Железо | 0.27mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.4µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 0.216g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.275g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.143g | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.854mg | 0.62mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 36.26g | 14.5g | N/A |
| Кальций | 16mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 6.25g | N/A |
| Цинк | 0.34mg | 0.33mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
16%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маниок съедобный (кассава) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.142g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маниок съедобный (кассава) дешевле (Разница - $11.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Маниок съедобный (кассава) более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах