Сравнить продукты Маринара и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +423% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8234% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +686.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +261.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2152% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2076.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3310.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 17.326g | 112% |
| Жиры | 1.48g | 33.33g | 49% |
| Натрий | 30mg | 933mg | 39% |
| Витамин K | 13.9µg | 50.2µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 6.061g | 27% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 0.047mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 8.207g | 20% |
| Калорийность | 51kcal | 399kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.022mg | 12% |
| Калий | 319mg | 61mg | 8% |
| Железо | 0.78mg | 0.25mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.3g | 6% |
| Медь | 0.081mg | 0.035mg | 5% |
| Углеводы | 8.06g | 23.73g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Холестерин | 2mg | 15mg | 4% |
| Кальций | 27mg | 59mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 3µg | 3% |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.108mg | 2% | |
| Витамин A | 33µg | 51µg | 2% |
| Фосфор | 34mg | 49mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 1.41g | 0.92g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Холин | 13.7mg | 6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 23.43g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 23.39g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин E | 2.4mg | 2.36mg | 0% |
| Марганец | 0.137mg | 0.131mg | 0% |
| Селен | 1.1µg | 1.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.058mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.144g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
19%
Итоговая оценка минералов
15%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 903mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.891g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах