Сравнить продукты Миндальное печенье и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КалийКалий | +412.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4000% |
| Содержит больше МедьМедь | +1581.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +711.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +580% |
| Содержит больше КальцийКальций | +380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1121.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +536.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +255.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101933.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +56% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1355.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +271.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 50.489g | 138% |
| Жиры | 22.55g | 81.11g | 90% |
| Витамин A | 0µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 23.43g | 55% |
| Медь | 0.269mg | 0.016mg | 28% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Углеводы | 61.22g | 0.06g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 3.01g | 15% |
| Витамин E | 0.19mg | 2.32mg | 14% |
| Калорийность | 460kcal | 717kcal | 13% |
| Селен | 6.8µg | 1µg | 11% |
| Железо | 0.82mg | 0.02mg | 10% |
| Натрий | 241mg | 11mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.003mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Цинк | 0.73mg | 0.09mg | 6% |
| Фосфор | 68mg | 24mg | 6% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Витамин K | 1.1µg | 7µg | 5% |
| Белки | 3.02g | 0.85g | 4% |
| Калий | 123mg | 24mg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 18.8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Кальций | 5mg | 24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 0.06g | N/A |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
26%
Итоговая оценка минералов
27%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах