Сравнить продукты Морковь и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1091.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +716.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +451.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +27400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11828.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +560% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +374.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +797.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2586% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8083.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +592.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Витамин A | 835µg | 7µg | 92% |
| Цинк | 0.24mg | 8.68mg | 77% |
| Селен | 0.1µg | 27.5µg | 50% |
| Белки | 0.93g | 24.98g | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 8.66g | 39% |
| Жиры | 0.24g | 19.64g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Железо | 0.3mg | 2.45mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 9.457g | 24% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 4.663mg | 23% |
| Фосфор | 35mg | 193mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.373mg | 18% |
| Холин | 8.8mg | 79mg | 13% |
| Калорийность | 41kcal | 277kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.191mg | 10% |
| Витамин K | 13.2µg | 1.6µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.752mg | 10% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Марганец | 0.143mg | 0.012mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.81g | 5% |
| Медь | 0.045mg | 0.077mg | 4% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Углеводы | 9.58g | 0g | 3% |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.78g | 0g | N/A |
| Калий | 320mg | 325mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | 0g | N/A |
| Натрий | 69mg | 71mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.066mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
55%
Итоговая оценка минералов
12%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.623g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах