Сравнить продукты Мортаделла и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65565.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4287.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.87g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~2.95g
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.256g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 311kcal | 301kcal |
|
| Белки | 16.37g | 14.03g |
|
| Жиры | 25.39g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 3.05g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 3.05g | 2.95g |
|
| Холестерин | 56mg | 93mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 26mg |
|
| Кальций | 18mg | 41mg |
|
| Калий | 163mg | 270mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 97mg | 169mg |
|
| Натрий | 1246mg | 756mg |
|
| Витамин A | 0IU | 256IU |
|
| Витамин A | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.171mg |
|
| Селен | 22.6µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 17µg |
|
| Холин | 72.2mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.152mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.735mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2747%
54%
Итоговая оценка минералов
49%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.746g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 490mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах