Сравнить продукты Мусс и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +335.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +599.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2493.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1055.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 225kcal | 290kcal |
|
| Белки | 4.14g | 0g |
|
| Жиры | 16g | 0g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 15.47g | 74.9g |
|
|
| Углеводы | 16.07g | 74.9g |
|
| Холестерин | 140mg | 0mg |
|
| Магний | 20mg | 100mg |
|
| Кальций | 96mg | 150mg |
|
| Калий | 143mg | 1000mg |
|
| Железо | 0.55mg | 3.8mg |
|
| Сахар | 14.81g | 74.9g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 0g |
|
| Медь | 0.075mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 117mg | 56mg |
|
| Натрий | 38mg | 8mg |
|
| Витамин A | 509IU | 0IU |
|
| Витамин A | 140µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.059mg | 1.53mg |
|
| Селен | 7.4µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.67mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 15µg | 0µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
22%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах