Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +108.9%
Содержит больше СеленСелен +335.3%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +56.3%
Содержит больше КалийКалий +599.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +590.9%
Содержит больше МедьМедь +73.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2493.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +122.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1055.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0.059mg 1.53mg 64%
Холестерин 140mg 0mg 47%
Витамин B6 0.058mg 0.67mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0g 42%
Железо 0.55mg 3.8mg 41%
Жиры 16g 0g 25%
Калий 143mg 1000mg 25%
Углеводы 16.07g 74.9g 20%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Магний 20mg 100mg 19%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0g 13%
Селен 7.4µg 1.7µg 10%
Фосфор 117mg 56mg 9%
Белки 4.14g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0g 6%
Медь 0.075mg 0.13mg 6%
Кальций 96mg 150mg 5%
Витамин B5 0.533mg 0.804mg 5%
Витамин B1 0.045mg 0.1mg 5%
Витамин B2 0.205mg 0.155mg 4%
Витамин B9 15µg 0µg 4%
Калорийность 225kcal 290kcal 3%
Витамин E 0.51mg 0mg 3%
Цинк 0.64mg 0.41mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Холин 13.3mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Натрий 38mg 8mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 74.9g N/A
Сахар 14.81g 74.9g N/A
Витамин B3 0.146mg 0.1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +177.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +366.1%
Содержит больше ДругоеДругое +182.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.