foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Мясо утки и Мортаделла

Сравнить

Infographic

Мясо утки vs Мортаделла infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +250.6%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит больше Медь +183.8%
Содержит больше Фосфор +12.2%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Калий +37.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.03
Содержит больше Железо +250.6%
Содержит больше Магний +14.3%
Содержит больше Медь +183.8%
Содержит больше Фосфор +12.2%
Содержит меньше Натрий -93.5%
Содержит больше Калий +37.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.03

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +169.2%
Содержит больше Витамин B2 +71.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.7%
Содержит больше Витамин B5 +52.5%
Содержит больше Витамин K +1600%
Содержит больше Витамин D +1766.7%
Содержит больше Витамин B1 +200.6%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12 +210%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +169.2%
Содержит больше Витамин B2 +71.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.7%
Содержит больше Витамин B5 +52.5%
Содержит больше Витамин K +1600%
Содержит больше Витамин D +1766.7%
Содержит больше Витамин B1 +200.6%
Содержит больше Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12 +210%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Мясо утки
29
Мортаделла
Итоговая оценка минералов
25
Мясо утки
32
Мортаделла

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
114%
Мясо утки
92%
Мортаделла
Carbohydrates
0%
Мясо утки
1%
Мортаделла
Жиры
131%
Мясо утки
92%
Мортаделла

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясо утки Мортаделла
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясо утки Мортаделла
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 848mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мясо утки
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мортаделла
Мортаделла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.831g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла
Мортаделла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясо утки Мортаделла Мнение
Калорийность 337 247 Мясо утки
Белки 18.99 15.3 Мясо утки
Жиры 28.35 19.87 Мясо утки
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0.73 Мортаделла
Холестерин 84 59 Мортаделла
Витамин D 3 56 Мортаделла
Железо 2.7 0.77 Мясо утки
Кальций 11 11
Калий 204 281 Мортаделла
Магний 16 14 Мясо утки
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.227 0.08 Мясо утки
Цинк 1.86 2.03 Мортаделла
Крахмал
Фосфор 156 139 Мясо утки
Натрий 59 907 Мясо утки
Витамин A 210 0 Мясо утки
Витамин E 0.7 0.26 Мясо утки
Витамин D 0.1 1.4 Мортаделла
Витамин B1 0.174 0.523 Мортаделла
Витамин B2 0.269 0.157 Мясо утки
Витамин B3 4.825 3.9 Мясо утки
Витамин B5 1.098 0.72 Мясо утки
Витамин B6 0.18 0.27 Мортаделла
Витамин B12 0.3 0.93 Мортаделла
Витамин K 5.1 0.3 Мясо утки
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 9.67 6.839 Мортаделла
Мононенасыщенные жиры 12.9 9.732 Мясо утки
Полиненасыщенные жиры 3.65 2.107 Мясо утки
Триптофан 0.232 0.149 Мясо утки
Треонин 0.773 0.641 Мясо утки
Изолейцин 0.872 0.663 Мясо утки
Лейцин 1.465 1.168 Мясо утки
Лизин 1.486 1.204 Мясо утки
Метионин 0.475 0.412 Мясо утки
Фенилаланин 0.752 0.585 Мясо утки
Валин 0.938 0.737 Мясо утки
Гистидин 0.462 0.482 Мортаделла
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.