Сравнить продукты Овсяная мука и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Калий
+183.8%
Содержит
больше
Магний
+306.3%
Содержит
больше
Медь
+565.8%
Содержит
больше
Цинк
+457.6%
Содержит
больше
Фосфор
+267.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Содержит
больше
Железо
+15.6%
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Калий
+183.8%
Содержит
больше
Магний
+306.3%
Содержит
больше
Медь
+565.8%
Содержит
больше
Цинк
+457.6%
Содержит
больше
Фосфор
+267.7%
Содержит
меньше
Натрий
-28.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2040%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.6%
Содержит
больше
Витамин E
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+295.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.566
Содержит
больше
Витамин A
+2040%
Содержит
больше
Витамин B2
+107.6%
Содержит
больше
Витамин E
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+295.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.566
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46

25

Итоговая оценка минералов
21

58

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
43%

87%

Carbohydrates
79%

71%

Жиры
8%

10%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Овсяная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 370 | 337 |
![]() |
Белки | 7.11 | 14.54 |
![]() |
Жиры | 1.75 | 2.13 |
![]() |
Витамин C | 0 | 0 | |
Углеводы | 79.45 | 70.58 |
![]() |
Холестерин | 0 | 0 | |
Витамин D | 0 |
![]() |
|
Железо | 4.36 | 3.77 |
![]() |
Кальций | 3 | 22 |
![]() |
Калий | 142 | 403 |
![]() |
Магний | 32 | 130 |
![]() |
Сахар | 1.61 | 7.84 |
![]() |
Клетчатка | 3.9 | 11.1 |
![]() |
Медь | 0.076 | 0.506 |
![]() |
Цинк | 0.66 | 3.68 |
![]() |
Крахмал | 73.3 | 52.41 |
![]() |
Фосфор | 99 | 364 |
![]() |
Натрий | 7 | 5 |
![]() |
Витамин A | 214 | 10 |
![]() |
Витамин E | 0.12 | 0.61 |
![]() |
Витамин D | 0 |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.551 | 0.566 |
![]() |
Витамин B2 | 0.382 | 0.184 |
![]() |
Витамин B3 | 4.968 | 6.375 |
![]() |
Витамин B5 | 0.24 | 0.949 |
![]() |
Витамин B6 | 0.182 | 0.259 |
![]() |
Витамин B12 | 0 |
![]() |
|
Витамин K | 0 | 1.8 |
![]() |
Витамин B9, общий | 209 |
![]() |
|
Витамин B9 | 180 |
![]() |
|
Транс-жиры | 0 | 0.005 |
![]() |
Насыщенные жиры | 0.22 | 0.196 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.39 | 0.213 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.828 | 0.621 |
![]() |
Триптофан | 0.038 | 0.13 |
![]() |
Треонин | 0.172 | 0.442 |
![]() |
Изолейцин | 0.242 | 0.566 |
![]() |
Лейцин | 1.006 | 1.112 |
![]() |
Лизин | 0.105 | 0.416 |
![]() |
Метионин | 0.162 | 0.251 |
![]() |
Фенилаланин | 0.366 | 0.772 |
![]() |
Валин | 0.337 | 0.687 |
![]() |
Гистидин | 0.172 | 0.379 |
![]() |
Фруктоза | 0.17 | 0.11 |
![]() |