Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пажитник сенной и Какао-порошок

Сравнить

Infographic

Пажитник сенной vs Какао-порошок infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +141.9%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Калий +97.9%
Содержит больше Магний +161.3%
Содержит больше Медь +241.3%
Содержит больше Цинк +172.4%
Содержит больше Фосфор +148%
Содержит меньше Натрий -68.7%
Содержит больше Железо +141.9%
Содержит больше Кальций +37.5%
Содержит больше Калий +97.9%
Содержит больше Магний +161.3%
Содержит больше Медь +241.3%
Содержит больше Цинк +172.4%
Содержит больше Фосфор +148%
Содержит меньше Натрий -68.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +312.8%
Содержит больше Витамин B2 +51.9%
Содержит больше Витамин B6 +408.5%
Содержит больше Витамин B3 +33.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +312.8%
Содержит больше Витамин B2 +51.9%
Содержит больше Витамин B6 +408.5%
Содержит больше Витамин B3 +33.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22
Пажитник сенной
11
Какао-порошок
Итоговая оценка минералов
142
Пажитник сенной
213
Какао-порошок

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
138%
Пажитник сенной
118%
Какао-порошок
Carbohydrates
58%
Пажитник сенной
58%
Какао-порошок
Жиры
30%
Пажитник сенной
63%
Какао-порошок

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пажитник сенной Какао-порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пажитник сенной Какао-порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пажитник сенной
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пажитник сенной Какао-порошок Мнение
Калорийность 323 228 Пажитник сенной
Белки 23 19.6 Пажитник сенной
Жиры 6.41 13.7 Какао-порошок
Витамин C 3 0 Пажитник сенной
Углеводы 58.35 57.9 Пажитник сенной
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 33.53 13.86 Пажитник сенной
Кальций 176 128 Пажитник сенной
Калий 770 1524 Какао-порошок
Магний 191 499 Какао-порошок
Сахар 1.75 Какао-порошок
Клетчатка 24.6 37 Какао-порошок
Медь 1.11 3.788 Какао-порошок
Цинк 2.5 6.81 Какао-порошок
Крахмал
Фосфор 296 734 Какао-порошок
Натрий 67 21 Какао-порошок
Витамин A 60 0 Пажитник сенной
Витамин E 0.1 Какао-порошок
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.322 0.078 Пажитник сенной
Витамин B2 0.366 0.241 Пажитник сенной
Витамин B3 1.64 2.185 Какао-порошок
Витамин B5 0.254 Какао-порошок
Витамин B6 0.6 0.118 Пажитник сенной
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.5 Какао-порошок
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Какао-порошок
Насыщенные жиры 1.46 8.07 Пажитник сенной
Мононенасыщенные жиры 4.57 Какао-порошок
Полиненасыщенные жиры 0.44 Какао-порошок
Триптофан 0.391 0.293 Пажитник сенной
Треонин 0.898 0.776 Пажитник сенной
Изолейцин 1.241 0.76 Пажитник сенной
Лейцин 1.757 1.189 Пажитник сенной
Лизин 1.684 0.983 Пажитник сенной
Метионин 0.338 0.202 Пажитник сенной
Фенилаланин 1.089 0.941 Пажитник сенной
Валин 1.102 1.177 Какао-порошок
Гистидин 0.668 0.339 Пажитник сенной
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.