Сравнить продукты Пепперони и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8161.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +255.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +101.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +549.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~41.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.8g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~18.88g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 504kcal | 471kcal |
|
| Белки | 19.25g | 21.57g |
|
| Жиры | 46.28g | 41.98g |
|
| 1.18g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.18g | 0g |
|
| Холестерин | 97mg | 94mg |
|
| Витамин D | 52IU | 27IU |
|
| Магний | 18mg | 15mg |
|
| Кальций | 19mg | 12mg |
|
| Калий | 274mg | 224mg |
|
| Железо | 1.33mg | 2.31mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 4.88mg |
|
| Фосфор | 158mg | 162mg |
|
| Натрий | 1582mg | 50mg |
|
| Витамин E | 1.03mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.7µg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.013mg |
|
| Селен | 29µg | 20.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 2.452mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.252mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.22mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.62µg |
|
| Витамин K | 5.8µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 51.2mg | 82.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 17.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 18.88g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 1.53g |
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.862mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.981mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 1.823mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.562mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.852mg |
|
| Валин | 0.987mg | 1.07mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.688mg | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.001g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.016g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
44%
Итоговая оценка минералов
76%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пепперони содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092000000000002g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1532mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах