Сравнить продукты Пережаренные бобы и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +622.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +209.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +200.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +594.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +402.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +529.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +133.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5581.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 90kcal | 353kcal |
|
| Белки | 4.98g | 5g |
|
| Жиры | 2.01g | 13.96g |
|
| Витамин C | 6mg | 0mg |
|
| 9.85g | 53.04g |
|
|
| Углеводы | 13.55g | 53.64g |
|
| Холестерин | 0mg | 66mg |
|
| Витамин D | 0IU | 34IU |
|
| Магний | 35mg | 8mg |
|
| Кальций | 29mg | 47mg |
|
| Калий | 319mg | 149mg |
|
| Железо | 1.44mg | 1.48mg |
|
| Сахар | 0.54g | 33.36g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0.6g |
|
| Медь | 0.129mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.43mg |
|
| Крахмал | 7.43g | 17.36g |
|
| Фосфор | 92mg | 140mg |
|
| Натрий | 370mg | 377mg |
|
| Витамин A | 0IU | 241IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.65mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Марганец | 0.289mg | 0.11mg |
|
| Селен | 5.8µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 0.367mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 1.7µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 42µg |
|
| Транс-жиры | 0.016g | 0.192g |
|
| Холин | 21.2mg | 65.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.631g | 4.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 3.419g |
|
| Триптофан | 0.065mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.231mg | 153mg |
|
| Изолейцин | 0.242mg | 0.204mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.397mg |
|
| Лизин | 0.377mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.287mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 153mg | 0.117mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.33g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g |
|
| 0.169g | 0.372g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.015g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 2.895g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
26%
Итоговая оценка минералов
33%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пережаренные бобы ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах