Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +250.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +549.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +302.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +368.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +885.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +525.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 1.17mg | 182% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 28.223g | 158% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.415mg | 142% |
| Медь | 0.508mg | 1.747mg | 138% |
| Витамин A | 1022µg | 3µg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Витамин B1 | 0.179mg | 1.163mg | 82% |
| Железо | 10.93mg | 4.9mg | 75% |
| Фосфор | 201mg | 644mg | 63% |
| Магний | 113mg | 353mg | 57% |
| Калий | 2411mg | 687mg | 51% |
| Жиры | 8.2g | 38.45g | 47% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 4.03mg | 41% |
| Цинк | 1.42mg | 5.05mg | 33% |
| Марганец | 1.279mg | 2.014mg | 32% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 2.284mg | 26% |
| Витамин B9 | 69µg | 160µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 3.682g | 13% |
| Калорийность | 281kcal | 517kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 4.848g | 11% |
| Белки | 11.86g | 16.18g | 9% |
| Углеводы | 51.42g | 34.29g | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Натрий | 43mg | 3mg | 2% |
| Кальций | 61mg | 78mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 34.29g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.452mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
82%
Итоговая оценка минералов
120%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $6.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.862g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах