Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Агар (из морских водорослей, сушеный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +581.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +924.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1690% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +915.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3069.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +740.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2633.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +160.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1722.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4322.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 281kcal | 306kcal |
|
| Белки | 11.86g | 6.21g |
|
| Жиры | 8.2g | 0.3g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 29.82g | 73.18g |
|
|
| Углеводы | 51.42g | 80.88g |
|
| Магний | 113mg | 770mg |
|
| Кальций | 61mg | 625mg |
|
| Калий | 2411mg | 1125mg |
|
| Железо | 10.93mg | 21.4mg |
|
| Сахар | 2.97g |
|
|
| Клетчатка | 21.6g | 7.7g |
|
| Медь | 0.508mg | 0.61mg |
|
| Цинк | 1.42mg | 5.8mg |
|
| Фосфор | 201mg | 52mg |
|
| Натрий | 43mg | 102mg |
|
| Витамин A | 20438IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1022µg | 0µg |
|
| Витамин E | 5mg |
|
|
| Марганец | 1.279mg | 4.3mg |
|
| Селен | 2.9µg | 7.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.202mg |
|
| Витамин B5 | 1.993mg | 3.018mg |
|
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.303mg |
|
| Витамин K | 24.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 69µg | 580µg |
|
| Холин | 63.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.102g |
|
| Триптофан | 0.155mg |
|
|
| Треонин | 0.425mg |
|
|
| Изолейцин | 0.373mg |
|
|
| Лейцин | 0.605mg |
|
|
| Лизин | 0.515mg |
|
|
| Метионин | 0.142mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.361mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.232mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.087g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
223%
72%
Итоговая оценка минералов
120%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Агар (из морских водорослей, сушеный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.759g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Агар (из морских водорослей, сушеный) дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Агар (из морских водорослей, сушеный) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах