Сравнить продукты Пралине и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18588.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +505.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1113.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +502.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +727.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +458.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +548.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.8µg | 45.3µg | 79% |
| Марганец | 1.682mg | 0.009mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.877mg | 56% |
| Белки | 3.3g | 27.32g | 48% |
| Медь | 0.494mg | 0.073mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 1.2g | 44% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.464mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 5.037mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 6.19g | 21% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.321mg | 21% |
| Углеводы | 59.59g | 0g | 20% |
| Фосфор | 104mg | 246mg | 20% |
| Жиры | 25.9g | 13.92g | 18% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 5.23g | 14% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Калорийность | 485kcal | 242kcal | 12% |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Цинк | 1.67mg | 2.39mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.698mg | 7% |
| Калий | 217mg | 423mg | 6% |
| Магний | 49mg | 28mg | 5% |
| Железо | 1.29mg | 0.87mg | 5% |
| Кальций | 43mg | 19mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.29mg | 1% |
| Натрий | 48mg | 62mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
54%
Итоговая оценка минералов
61%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.006g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах