Сравнить продукты Пудинг и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +516.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +781.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +231% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +760.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +292.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1832.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120kcal | 382kcal |
|
| Белки | 3.16g | 4.6g |
|
| Жиры | 3.15g | 8.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 18.84g | 77g |
|
|
| Углеводы | 19.64g | 77g |
|
| Холестерин | 9mg | 7mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Магний | 20mg | 17mg |
|
| Кальций | 106mg | 138mg |
|
| Калий | 150mg | 214mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 11.96g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.44mg |
|
| Фосфор | 87mg | 114mg |
|
| Натрий | 98mg | 245mg |
|
| Витамин A | 139IU | 42IU |
|
| Витамин A | 39µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.46mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.097mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3.7µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | |
| Холин | 11.3mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 3.478g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.666g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах