Сравнить продукты Пудинг и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +146.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +345% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +247.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1634% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +631.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +434.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +605.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +722.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1692.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4221.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120kcal | 485kcal |
|
| Белки | 3.16g | 3.3g |
|
| Жиры | 3.15g | 25.9g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 18.84g | 56.09g |
|
|
| Углеводы | 19.64g | 59.59g |
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 20mg | 49mg |
|
| Кальций | 106mg | 43mg |
|
| Калий | 150mg | 217mg |
|
| Железо | 0.34mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 11.96g | 55.79g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 3.5g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.494mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 1.67mg |
|
| Фосфор | 87mg | 104mg |
|
| Натрий | 98mg | 48mg |
|
| Витамин A | 139IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 39µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.5mg |
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.097mg | 1.682mg |
|
| Селен | 3.7µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.203mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.415mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.332mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.077mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 6µg |
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 2.224g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 14.683g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 7.778g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.414g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах