Сравнить продукты Пудинг и Reese's fast break
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +73.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +247.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2584.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +875% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Белки:
8.66 г
Жиры:
23.42 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
4.1 г
Другое:
2.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +1683.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +174.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +643.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +991.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2305.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 120kcal | 474kcal |
|
| Белки | 3.16g | 8.66g |
|
| Жиры | 3.15g | 23.42g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| 18.84g | 58.7g |
|
|
| Углеводы | 19.64g | 61.6g |
|
| Холестерин | 9mg | 4mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Магний | 20mg | 48mg |
|
| Кальций | 106mg | 61mg |
|
| Калий | 150mg | 284mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.96mg |
|
| Сахар | 11.96g | 53.08g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2.9g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 87mg | 130mg |
|
| Натрий | 98mg | 330mg |
|
| Витамин A | 139IU | 40IU |
|
| Витамин A | 39µg |
|
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.097mg | 0mg |
|
| Селен | 3.7µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 0.133mg | 3.57mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.07mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg |
|
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 39µg |
|
| Холин | 11.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 8.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 8.94g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 4.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's fast break содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's fast break ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's fast break дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's fast break более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах