Сравнить продукты Свинина и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 22µg | 42% |
| Натрий | 62mg | 743mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 17.108g | 27% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 1.3µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 10.195g | 23% |
| Жиры | 13.92g | 27.31g | 21% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.623mg | 21% |
| Белки | 27.32g | 19.12g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 3.518g | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Фосфор | 246mg | 170mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.33mg | 10% |
| Холестерин | 80mg | 57mg | 8% |
| Железо | 0.87mg | 1.43mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.233mg | 7% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 4.165mg | 5% |
| Калорийность | 242kcal | 344kcal | 5% |
| Калий | 423mg | 304mg | 4% |
| Холин | 93.9mg | 78.2mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.4µg | 3% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Витамин D | 1.3µg | 1µg | 2% |
| Витамин D | 53IU | 41IU | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.27g | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.17g | N/A |
| Кальций | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.86g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Цинк | 2.39mg | 2.39mg | 0% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.25mg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.338mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.792mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.731mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 1.343mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 1.522mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.486mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.804mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.577mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
47%
Итоговая оценка минералов
55%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.965g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах