Сравнить продукты Свинина и Пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +255.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.3µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +41.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +271.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 242kcal | 504kcal |
|
| Белки | 27.32g | 19.25g |
|
| Жиры | 13.92g | 46.28g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 0g | 1.18g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.18g |
|
| Холестерин | 80mg | 97mg |
|
| Витамин D | 53IU | 52IU |
|
| Магний | 28mg | 18mg |
|
| Кальций | 19mg | 19mg | |
| Калий | 423mg | 274mg |
|
| Железо | 0.87mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 2.44mg |
|
| Фосфор | 246mg | 158mg |
|
| Натрий | 62mg | 1582mg |
|
| Витамин A | 7IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 1.03mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 1.3µg | |
| Марганец | 0.009mg | 1.074mg |
|
| Селен | 45.3µg | 29µg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.271mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.257mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 4.987mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.93mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.362mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.8µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Холин | 93.9mg | 51.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 17.708g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 20.77g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 4.458g |
|
| Триптофан | 0.338mg | 0.23mg |
|
| Треонин | 1.234mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 1.26mg | 0.901mg |
|
| Лейцин | 2.177mg | 1.575mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 1.652mg |
|
| Метионин | 0.712mg | 0.511mg |
|
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.778mg |
|
| Валин | 1.473mg | 0.987mg |
|
| Гистидин | 1.067mg | 0.688mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.164g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| 0.018g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.04g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
48%
Итоговая оценка минералов
55%
76%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1520mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.478g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах