Сравнить продукты Сливочный сыр и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +570.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +68.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +868.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.338g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 352kcal |
|
| Белки | 6.15g | 23.78g |
|
| Жиры | 34.44g | 28.2g |
|
| 5.52g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 5.52g | 0.57g |
|
| Холестерин | 101mg | 123mg |
|
| Витамин D | 0IU | 21IU |
|
| Магний | 9mg | 24mg |
|
| Кальций | 97mg | 650mg |
|
| Калий | 132mg | 136mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.43mg |
|
| Сахар | 3.76g | 0.57g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.022mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 2.6mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 107mg | 360mg |
|
| Натрий | 314mg | 534mg |
|
| Витамин A | 1111IU | 1092IU |
|
| Витамин A, RAE | 308µg | 315µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | |
| Селен | 8.6µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.21mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.053mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.5µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 2.4µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 18µg |
|
| Холин | 27.2mg | 15.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 16.691g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 9.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.729g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.343mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.876mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 1.446mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 2.482mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 1.987mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.734mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 1.323mg |
|
| Валин | 0.395mg | 1.707mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.686mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
30%
Итоговая оценка минералов
21%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.522g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах