Сравнить продукты Соус-коктейль и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +406.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1644.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +183.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1040.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +69% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3074.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 17.326g | 116% |
| Жиры | 1.05g | 33.33g | 50% |
| Витамин K | 4.4µg | 50.2µg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0g | 6.061g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.207g | 21% |
| Калорийность | 124kcal | 399kcal | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин E | 1.08mg | 2.36mg | 9% |
| Медь | 0.111mg | 0.035mg | 8% |
| Калий | 309mg | 61mg | 7% |
| Железо | 0.83mg | 0.25mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.3g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 15mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.047mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.022mg | 4% |
| Витамин A | 18µg | 51µg | 4% |
| Кальций | 26mg | 59mg | 3% |
| Фосфор | 30mg | 49mg | 3% |
| Натрий | 983mg | 933mg | 2% |
| Магний | 17mg | 9mg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 1.2µg | 2% |
| Белки | 1.36g | 0.92g | 1% |
| Холин | 11mg | 6mg | 1% |
| Углеводы | 28.22g | 23.73g | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.108mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.148mg | 0.131mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 23.43g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 23.39g | N/A |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.024mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.144g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
30%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.061g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах