Сравнить продукты Соус-коктейль и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +406.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1644.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1040.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +69% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3074.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 124kcal | 399kcal |
|
| Белки | 1.36g | 0.92g |
|
| Жиры | 1.05g | 33.33g |
|
| Витамин C | 11.6mg | 0.3mg |
|
| 26.42g | 23.43g |
|
|
| Углеводы | 28.22g | 23.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 15mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 17mg | 9mg |
|
| Кальций | 26mg | 59mg |
|
| Калий | 309mg | 61mg |
|
| Железо | 0.83mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 11.83g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.3g |
|
| Медь | 0.111mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 30mg | 49mg |
|
| Натрий | 983mg | 933mg |
|
| Витамин A | 359IU | 180IU |
|
| Витамин A | 18µg | 51µg |
|
| Витамин E | 1.08mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.148mg | 0.131mg |
|
| Селен | 2.2µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.82mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.108mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 50.2µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0.144g |
|
|
| Холин | 11mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 17.326g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
30%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.061g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Poppy seed dressing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах