Сравнить продукты Таро и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +291.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +1463.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4660% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +934.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +732.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +516% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +452.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1487.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.034mg | 19% |
| Медь | 0.172mg | 0.011mg | 18% |
| Марганец | 0.383mg | 0.002mg | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.05mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Калий | 591mg | 151mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 11mg | 190mg | 8% |
| Углеводы | 26.46g | 4.79g | 7% |
| Кальций | 43mg | 116mg | 7% |
| Железо | 0.55mg | 0.05mg | 6% |
| Магний | 33mg | 11mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 5µg | 4% |
| Витамин C | 4.5mg | 1mg | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.31g | 4% |
| Калорийность | 112kcal | 40kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.058mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.548g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 2µg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин A | 4µg | 14µg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 0.1µg | 1% |
| Фосфор | 84mg | 89mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.88g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.254g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.275mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.4g | 4.79g | N/A |
| Холин | 17.3mg | 17.7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
26%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.507g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Таро ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Таро более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах