Сравнить продукты Тесто для печенья и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +595.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +82% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.811g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.765mg | 0.11mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 3.02g | 19% |
| Треонин | 0.177mg | 153mg | 15% |
| Холестерин | 24mg | 66mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.36µg | 13% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Жиры | 18.9g | 13.96g | 8% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.249mg | 8% |
| Железо | 2.14mg | 1.48mg | 8% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.6g | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.042mg | 8% |
| Витамин A | 4µg | 70µg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Селен | 9.1µg | 5µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 3.419g | 6% |
| Магний | 28mg | 8mg | 5% |
| Фосфор | 104mg | 140mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.173mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Калорийность | 424kcal | 353kcal | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Натрий | 294mg | 377mg | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.43mg | 2% |
| Кальций | 31mg | 47mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 1.615mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.485mg | 2% |
| Витамин B9 | 35µg | 42µg | 2% |
| Углеводы | 59.1g | 53.64g | 2% |
| Белки | 5.4g | 5g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.6g | 53.04g | N/A |
| Калий | 147mg | 149mg | 0% |
| Сахар | 33.36g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.036mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 4.811g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
41%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.06g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах