Сравнить продукты Томатный соус и Poppy seed dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +386.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2008.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1692.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +135% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.207 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18552.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14219% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 24kcal | 399kcal |
|
| Белки | 1.2g | 0.92g |
|
| Жиры | 0.3g | 33.33g |
|
| Витамин C | 7mg | 0.3mg |
|
| 3.81g | 23.43g |
|
|
| Углеводы | 5.31g | 23.73g |
|
| Холестерин | 0mg | 15mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 15mg | 9mg |
|
| Кальций | 14mg | 59mg |
|
| Калий | 297mg | 61mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 3.56g | 23.39g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.3g |
|
| Медь | 0.115mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.25mg |
|
| Фосфор | 27mg | 49mg |
|
| Натрий | 11mg | 933mg |
|
| Витамин A | 435IU | 180IU |
|
| Витамин A | 22µg | 51µg |
|
| Витамин E | 1.44mg | 2.36mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.113mg | 0.131mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.024mg | |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.047mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.108mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.022mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 50.2µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 3µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.144g |
|
| Холин | 9.9mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 6.061g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 8.207g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 17.326g |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
15%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 922mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.02g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Poppy seed dressing ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах